Winterschlaf

Es ist hier etwas ruhiger geworden, aber das wird sich bald wieder ändern. So langsam erwachen wir aus dem Winterschlaf. Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen und damit auch die Lauflust.

Am vergangenen Wochenende ist Elke beim Plänterwaldlauf gestartet. Da gab es noch knackige minus 11 Grad sowie Eis und Schnee.

Heute sind einige Lauftreffis bei plus 5 Grad mit Hübi´s Lauftreff im Berliner Grunewald gelaufen.

Detlef, Silke, Hübi und Jana

Bernd gibt das Zeichen zum Start.

Das ist nur die langsame Gruppe, da stehen heute 21 ruhige km auf dem Plan.

Bernd und Jana

Detlef in netter Begleitung

21 km geschafft, alle sehen gut aus.

Unsere heutige Runde.

Workout:
Sportart: Laufen
Startzeit: 19.02.2012 09:01
Strecke: 21.26 km
Dauer: 2h:22m:51s
∅ Geschw.keit: 6:43 Min./km
Max. Geschw.keit: 5:03 Min./km
Höhe: 13 m / 86 m
Elevation: 920 m ↑ / 899 m ↓